소소한 일상의 정보들

오늘 수영 완료 킥판 발차기 3바퀴 무호흡 자유형 2바퀴 팔 한 쪽씩 돌리면서 오른쪽 호흡 두번 3바퀴 자유형 2바퀴 배영 숨쉬기 오늘 뭐했는지 써보려고 했는데 기억이 안나는 구만.. 이렇게 다이빙 와치를 사게 되는 것인가... 오늘 진짜 오랜만에 수영 가기 귀찮았는데 습관처럼 나가서 하니까 또 할만 하다. 저번주에 3개월 수영 강습을 연장하고, 어제 일본 아마존에서 수경을 2개나 주문했다. 돈을 썼으니 또 열심히 해야지! 저번주에 배영을 해서 슬렁슬렁 했는데, 오늘 다시 자유형을 하니까 힘드네. 처음 보는 잘(?)하는 사람이 같은 진도로 배정 받아서 앞에서 쭉쭉 나가니까 중간에 안멈춰도 되서 그건 좋았다. 팔 한 쪽씩 나누는 타이밍에 적응되서 자유형을 그냥 하려고 하면 가끔 팔 모으고 멍때릴 때가 있다..

23일에 처방을 다시 받아서 소론도를 다시 먹기 시작한지 6일째. 이전에 먹었을 때 보다 용량을 줄여서 그런지 붓기가 빨리 빠지지 않는다. 아직도 아킬레스 건 쪽이 많이 부어 있고, 발이 전체적으로 찰흙같이 누르면 천천히 올라올 정도로 부어 있다. 어제 밤엔 갑자기 발이 간지러워지면서 두드러기 같은게 나서 항히스타민 한 알을 먹고 잤다. 요즘 관심사는 온통 면역관련 된거라 아침 식사도 챙겨 먹게 되고 식단도 조금 신경쓰기로 했다. 토마토와 브로콜리의 조합이 좋다고 해서 아침은 토마토, 브로콜리, 리코타 치즈, 달걀, 견과류 조금. 약 때문에 밥을 많이 먹지 않는데도 살이 찌고 얼굴이 붓는다. 고용량으로 먹을 때는 좀 빠르게 보였는데 지금은 서서히 오는 듯 하다. 가장 불편한 것은 약을 먹으면 관절통이 생..

이번 달 부터 수영장을 다니게 되었다. 아플 줄 알고 등록한 건 아닌데 등록하고 보니 하체에 문제가 생겨서 할 수 있는 운동이 수영 밖에 없다. 걷는 것도 힘든 환자 신세라니... 병원 때문에 빠진 것 외엔 자유 수영도 열심히 가고 있는 편. 다이빙을 더 효율적이고 예쁘게 하고 싶어서 수영을 등록했는데, 지금은 수영에 진심이 되어버렸다. 아직 아직 삐걱대며 자유형을 하고 있지만... 지금 다니는 수영장은 조원 초등학교에 위치한 곳으로 집에서 3분 컷! 신규 등록하기가 어렵다고 들어서 조마조마 하며 갔는데 새벽 초급반 마지막으로 간신히 등록했다. 초등학교 건물 입구 왼쪽으로 돌아서 골목을 따라가다 보면 수영장 입구가 있다. 수영장은 지하 1층에 위치하고 있고 차로 가면 지하 주차장 쪽에서도 입구가 있다. ..